Cours de sport adapté aux séniors
Cours de sport adapté aux séniors
Mercredi 17 septembre 2025
L'association Sport Santé Bouger SSB La Verrière propose gratuitement des séances de sport adaptées aux seniors.
Au programme :
- Renforcement postural
- Renforcement musculaire
- Exercices d'équilibre et de coordination
- Marche en forêt
Rdv devant le Gymnase de la Fraternité à La Verrière en tenue de sport. Prévoyez également un sac à dos avec de l'eau.
Vous aurez besoin d'un certificat médical à la pratique du sport.
Infos pratiques
Tous les mercredis à 18h
Gymnase de la Fraternité
Tenue de sport et sac à dos avec de l'eau
Certificat médical adapté
Contact
Jérémy Lefebvre : 06 50 11 39 57
Agenda
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
